Riesgos del boom somático y el trabajo con el cuerpo

Una mirada crítica desde adentro del campo

Una práctica en expansión — y en transformación
El enfoque somático está viviendo un momento de expansión global.
Y me alegra profundamente. Porque creo, con cada célula, en el poder transformador de reconectar con el cuerpo.

Pero si este campo quiere seguir creciendo, necesitamos mirarlo con honestidad y profundidad.
Preguntarnos no solo cómo se ha difundido, sino también hacia dónde puede ir.
¿Qué raíces no debemos recordar?
¿Y qué trampas podrían limitar su verdadera potencia?

En este texto quiero abrir una conversación viva:
Sobre los riesgos invisibles que pueden aparecer cuando lo somático se populariza sin sostener su profundidad.
Y sobre las posibilidades creativas de llevarlo a un siguiente nivel: uno más relacional, más misterioso, más multidimensional.

• Ashley Lauren Meeder

Lo somático está de moda.
Y me alegra. Porque creo profundamente en el poder transformador de reconectar con el cuerpo.

Pero…¿Qué pasa cuando se practica desde una mirada que reduce al cuerpo a toda la realidad?

Una mirada que —con buenas intenciones— puede reducir la experiencia a:

‘Lo que siento es lo que soy.’

‘No hay más allá de esto que percibo.’

Aunque reconocer lo que sentimos es poderoso, también corremos el riesgo de confundir la percepción momentánea con la totalidad de quienes somos.

Nos volvemos expertos en sentir…
pero corremos el riesgo de quedar atrapadxs en el mismo paradigma que nos desconectó de nosotrxs mismxs en primer lugar.

El trasfondo: materialismo encubierto

Eso se llama materialismo.

No se trata de estudiar la materia —eso es valioso—
sino de creer que la materia es todo lo que existe.

Es una forma de ver el mundo donde:

• Solo lo que se ve o se mide es real

• La conciencia se reduce a un efecto del cerebro

• Lo invisible, intuitivo, energético o lo que no encaja en lo observable simplemente queda fuera de la conversación

Esta visión comenzó a consolidarse en Occidente desde el siglo XVII con el auge de la ciencia moderna.
Y aunque hoy está empezando a transformarse, sigue siendo dominante en muchas áreas: la ciencia, la medicina, las ciencias sociales… e incluso algunas corrientes de la psicología.

Con la creciente popularidad de lo somático, este enfoque también puede filtrarse sin que nos demos cuenta.

Cuando lo somático se diluye en un enfoque materialista…

El enfoque somático nació como una vía integradora, experiencial y profundamente relacional de habitar el cuerpo.
Pero en su expansión y popularización, a veces absorbe —sin cuestionar— los supuestos del paradigma dominante.

Y cuando eso ocurre, corremos riesgos importantes:

🔬 Reducir la complejidad
Al enfocarnos en síntomas o funciones aisladas, perdemos la red de relaciones, historia y sentido que conforma el cuerpo vivido.

🧪 Validar solo lo medible
Lo que no se puede nombrar, diagnosticar o regular… se considera inválido o “no trabajado”.

🧠 Convertir la presencia en técnica
Las prácticas somáticas se usan para corregir estados indeseados, más que para sostener lo que es — incluso lo que no tiene solución.

✨ Perder el misterio
El cuerpo deja de ser umbral y se vuelve herramienta.
Lo invisible se descarta. Lo inexplicable, se ignora.

Cuando lo somático se vuelve el fin del camino

Pero también hay otra trampa: cuando lo somático se convierte en el centro absoluto de nuestra identidad o proceso.

Estos son algunos de los riesgos más comunes:

 Sobre-identificación con el cuerpo
Confundir lo que siento con quién soy, colapsando la identidad en estados corporales, emocionales o traumáticos.

 Obsesión con sanar o perfeccionismo encarnado
La búsqueda de sanar se convierte en un proyecto interminable.
La alineación, la presencia o la forma corporal se vuelven una nueva vara para medir nuestro valor.

 Hiper-atención al dolor
Rastrear cada micro-molestia puede llevarnos a bucles de procesamiento sin integración ni trascendencia.

 Identificarse con el trauma hasta perderse en él
Honrar lo vivido no significa habitarlo para siempre.
También podemos recordar que somos más que lo que nos pasó.

 Colapso de lo sagrado o creativo
Cuando la técnica somática se vuelve repetitiva, vaciada de significado existencial, profundidad o descubrimiento creativo.

¿Y entonces?

Nos quedamos atrapadxs entre mapas, síntomas, técnicas y teorías.
Sentimos que nunca es suficiente.
Y perdemos la conexión con la creatividad, el juego, el misterio,
el ser… y con algo más grande que nos llama.

¿Y si lo somático fuera solo un umbral… y no el destino?

No somos solo cuerpos que sienten.
Somos presencia que elige sentir.
Somos seres multidimensionales.

Y necesitamos marcos, miradas y espacios de formación
que honren esa totalidad viva.

Un campo que apenas está comenzando

Para mí, es emocionante ver cómo este campo sigue evolucionando.
Trabajar con el cuerpo puede ser un verdadero antes y después.

Espero que esta reflexión abra nuevas preguntas,
y expanda nuestra idea de lo que lo somático puede ser
en los próximos 5, 10 o 20 años.

Es un momento fértil:
para crear,
para recordar las raíces,
y también para llevar este trabajo hacia direcciones nuevas.

¿Por qué comparto esto?

Llevo 19 años formándome en este trabajo con una maestra y un linaje que amo.
Y desde hace 9 años, lo he compartido en México, formando a otras personas en el camino somático.

No hablo desde la queja ni desde el rechazo.
Hablo desde la experiencia:
de haber habitado este camino,
de haberlo enseñado,
y de haberlo visto transformarse.

Por eso me animo a hacer preguntas,
abrir tensiones,
y nombrar lo que a veces no se dice.

Es una oportunidad de contemplar.
De actualizar.
De expandir.

Si esto resuena contigo, deja tu voz aquí abajo.
Y acompáñame en esta conversación viva.