El cuerpo moldea la percepción… y la percepción moldea el cuerpo
Por Ashley Meeder, B.F.A. RSMT-RSME, E-RYT 500
¿Qué incluye esta lectura?
En el corazón del trabajo somático hay una paradoja que puede transformar profundamente nuestra forma de habitar el mundo:
el cuerpo moldea la percepción… y la percepción moldea el cuerpo.
Es una invitación a vernos de una manera más compleja, más libre y más completa. Porque no somos solo cuerpos que sienten, ni solo mentes que observan. Somos seres entrelazados en una danza continua entre lo biológico, lo perceptivo y lo consciente.
Tu cuerpo no solo siente:
organiza, filtra y traduce tu experiencia.
Tus reflejos, tu postura, tu tono…
son huellas de lo vivido y lentes a través de los cuales ves el mundo.
Y también…
lo que percibes, y desde dónde lo percibes,
puede reorganizar tu fisiología.
La conciencia es una fuerza modeladora.
Sentir desde la presencia transforma la forma.
Cuando puedes sentir sin identificarte,
algo se libera.
Ya no eres solo reacción,
sino espacio para nuevas posibilidades.
En tu cuerpo están los mensajes.
En tu percepción, el poder de transformarlos en sabiduría.
Conecta contigo. Escucha desde adentro.
Habita el misterio.
La percepción, la perspectiva y la mirada a través de la cual experimentamos fenómenos en el cuerpo…
puede cambiarlo todo.
Tensiones internas dejaron de ser obstáculos cuando cambié mi mirada.
Las verdades dejaron de ser absolutas.
Y lo más impactante:
mi percepción de mi experiencia cambió.
Porque en el cuerpo, todo se entrelaza:
lo que siento
y cómo lo interpreto.
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Gracias por estar aquí.
Este camino se construye con cada una de nuestras miradas.
¿Qué descubres tú cuando te permites habitar esa paradoja?
🌀 Artículo escrito por Ashley Meeder, fundadora de la Escuela de Estudios Somáticos Multidimensionales. Desde hace más de 18 años, Ashley acompaña procesos de reconexión con el cuerpo, la percepción y la presencia desde una mirada sensible, crítica y profundamente creativa.
Complementa tu lectura:
Libera
Aplica movimiento somático para liberar tensión acumulada en hombros, escápula y brazos. ¡Dile adiós a las malas posturas!
Equilibra
Aplica movimiento somático y aprende meditaciones para darle un descanso a tu sistema nervioso de forma automática, casi instantánea.
Respira
Aplica consciencia corporal para conectar con todas las partes involucradas en tu respiración, aumenta tu calidad de oxigenación para tus prácticas y tu vida.
Revincúlate
Comprende el sistema nervioso y su importancia en tu bienestar, aprende a escucharlo, equilibrarlo y relajarlo desde el movimiento somático y consciencia corporal.
Integra
Aplica movimiento somático para trabajar con tu músculo iliopsoas “el alma del cuerpo” para obtener mayor movilidad del cuerpo y liberación a nivel emocional.
Habitamos un cuerpo que siente, pero también un cuerpo que interpreta. Me encantó esta danza entre sentir y percibir… entre ser forma y ser transformación. Gracias por abrir este espacio de exploración.
gracias por compartir tan interesante perspectiva, desde mi vision que compromete mi experiencia de 50 años trabajando mi Tai chi, considero que evidentemente el cuerpo que somos es afectado positiva y negativamente por el entorno presente y sus cambios, pero tambien nuestra corporeidad amolda y se adapta a esos cambios, llega incluso a permitirse trabajos en la corporeidad profunda(el aprendizaje, por ejemplo) donde algunas veces toca confrontar el abordaje de la realidad con toda la aceptacion de lo que se es, incluyendo aprendizajes desactualizados, y alli es donde la presencia juega el papel importante de recontextualizar permanentemente al ser con su entorno vital, gracias por insitar a pensar y cuestionar, un abrazo gigante de taichi, desde el caribe Colombiano.